贯彻《中华人民共和国献血法》，踊跃捐献血液，以实际行动向党的十九大献礼!无偿献血无上光荣!捐献更多血液，拯救更多生命!我献血，我健康，一人献血，全家受益!无偿献血是当代大学生义不容辞的责任和光荣的义务!践行社会主义价值观，为人民献爱心，创建精神文明，凝聚社会力量!积极参与无偿献血活动。具体事项通知如下:

一、献血时间:

11月25日（周六）上午9:00-----17:30东校区演艺厅

11月26日（周日）上午9:00-----17:30东校区演艺厅

二、要求:

1、参加献血的人员要携带献血证（针对有献血证的同学）

2、参加献血人员须符合《献血法》要求，年龄18—55周岁；体重:男≥50Kg；女≥45Kg；无献血禁忌疾病；女生生理周期应避免在前后三天献血。

三、献血前注意事项 :

1.在献血前一天和当天早晨禁食鸡,肉,鱼,蛋,豆制品,奶等高脂肪食物.

2.献血前一天多饮水,当日吃清淡早餐,不得空腹献血.

3.献血者在献血前一周不得服用抗血小板聚集或抑制血小板代谢的药物,如阿司匹林,维生素E,消炎痛,潘生丁,氨茶碱,氯霉素及抗过敏药物的等.

4.献血前保证充足的睡眠和稳定的情绪.

四、献血后注意事项：

1. 运动注意事项 ：个人活动要适度，献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动。   

2.献血后喝茶禁忌 ：茶叶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

3.献血后饮食调理:献血后饮食如何调理，献血以后，每天至少应当吃下50—60克蛋白质，才能满足身体的需要。

五、献血的好处:

人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。

献血后，由于刺激造血功能，失去的血细胞很快得到补充，所以说一个健康的人，在法定的采供血机构，按照国家相关的法规来进行献血，对身体不会有明显影响。

注:团总支干部全天义务值班，为您的举动提供更好的爱心服务!