物流设计大赛选手们的礼仪培训圆满举行

孔子说：“不学礼，无以立”。

礼仪是日常行为的规范准则。如果一个人没有学会礼仪礼貌，就难以有立身之处。

在快节奏的今天

“礼仪”已成为交际中一张最先切入的名片

懂“礼”

才能塑造一个良好的职业形象

给人留下鲜明的第一印象

为提升“湖南顺丰杯”湖南省第四届大学生现代物流设计竞赛参赛选手的礼仪、形体、语言表达等整体形象，11月14日晚，经济管理学院特邀礼仪形象工作室组织了礼仪培训会，三支参赛团队，共15名参赛选手参与了此次培训。高作梅副院长、何曦副院长也来到现场旁听以及指导。

自我介绍 

在开始培训之前，为了让大家之间有更多的交流和认识，首先进行了自我介绍环节。

理论知识

本次培训由礼仪组18级卢婕同学担任此次的主讲人，主要向大家介绍了礼仪的主要内容、特点等理论知识，全面讲解了交往举止、引领和站姿、走姿等基本常识。

在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并会影响对方对自己的整体评价。因此，在日常生活中，我们要保持衣着整洁，保持个人卫生干净，女生可化淡妆。

微笑是一种国际礼仪，能充分体现一个人的热情、修养和美丽。一个简单的微笑通常能拉近与他人的距离，使人产生一种安全感、亲切感和愉悦感。

在交际中，站姿是每个人全部仪态的核心。标准站姿应为两眼平视，下颚微收，挺胸收腹，腰背挺直，右手搭在左手上，贴在腹部，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”型。

鞠躬是表示对他人敬重的一种郑重礼节。鞠躬分为15度、45度和90度三种。15度用于一般的应酬；45度通常为下级向上级，晚辈向长辈；90度为最高礼节。行鞠躬礼时，应面带微笑，以腰部为轴，整个腰及肩向前倾斜。

握手表示友好，是一种交流。标准的握手姿势为伸出右手，以手指稍微用力握对方的手掌，持续1~3秒，双目注视对方，面带微笑，上身要略微倾斜，头要微低。

现场训练 

为达到培训更好的结果，礼仪形象工作室负责人童玲组织参赛选手们进行现场训练，并一一指导和纠正。

在训练过程中，成员们认真学习，学以致用，虚心听取指导老师的意见和指导，并及时改正错误。

院长总结 

最后，由高作梅副院长进行总结。她表示这次培训大家都很认真对待，积极配合并虚心听取指导老师的意见，及时纠正错误。希望大家在日后的学习生活中，做一名大方、得体和自信的人，期待大家在接下来决赛中的表现！